Witajcie kochani, dziś poniedziałek, a początek tygodnia warto zacząć ćwiczeniami i ruchem na świerzym powietrzu. Byliście w lesie? Polecam!!! Jest pięknie. Są ferie, weźcie swoje wnuki, sprawicie im wielką radość wspólnymi ćwiczeniami i aktywnością na świeżym powietrzu. Dziś druga część… Czytaj dalej »Ćwiczenia dla młodzieży po 50-tce
😀 Dziś proponuję zmienić swój punkt widzenia, a ten zależy jak wiadomo od punktu siedzenia 😀 – w tym wypadku od miejsca obecności naszych myśli. Przenieśmy myśli w kosmos, tak właśnie tam do Układu Słonecznego. Poznajcie ciekawostki dotyczące tego miejsca,… Czytaj dalej »WYCIECZKA W KOSMOS
Dziś chciałbym zostawić dla Państwa bardzo dynamiczną i energiczną muzykę. Koncert grupy Accordion Girls Band i ciekawe opracowania tanecznych hitów na akordeonach. Taneczna muzyka i rzadki widok dwóch akordeonistek na scenie. Miłego dnia B.A
Sashiko i boro. Obco brzmiące słowa, które większości mówi niewiele, lub prawie wcale. I trudno się dziwić, bowiem oba słowa wywodzą się z odległej Japonii, to sztuka dekoracyjnego haftu. Boro i sashiko zaczęły odkrywać to, co miało pozostawać w ukryciu.… Czytaj dalej »Sashiko i boro: czyli japońska technika haftu
😀 Szukacie chwili relaksu i nowych pomysłów na hobby? Proponuję dziś obejrzeć film, który zainspiruje Was do ciekawych form kreatywnego spędzania wolnego czasu. Niektóre zaprezentowane techniki być może będą Wam już znane jak quilling (rodzaj sztuki polegających na składaniu cienkich… Czytaj dalej »FANTASTYCZNE POMYSŁY NA HOBBY
Piękne, magiczne albo po prostu niezwykłe – tak można określić te miejsca na świecie. Niektóre z nich są odwiedzane przez miliony turystów, inne pozostają w zasięgu niewielu z nas. Łączy je jedno. Wszystkie zachwycają i sprawiają, że przypominamy sobie, jakie… Czytaj dalej »Ciekawostki ze świata
Kochani dziś jak zawsze zapraszam Was najpierw na spacer, poruszajmy się, pooddychajmy świeżym powietrzem. Później zróbcie sobie gorącą herbatę i zapraszam na film. Poruszająca opowieść o niszczycielskiej sile niewłaściwych wyborów. O złych decyzjach dobrych ludzi. O szczęściu, z którego tak… Czytaj dalej »„Światło między oceanami”
Dziś chciałbym zostawić dla Państwa piękny blok muzyki instrumentalnej, gdzie główna linia melodyczna została opracowana na gitarę klasyczną i fortepian. Cudowna nastrojowa muzyka do tego ciekawe widoki jako wizualizacja. Polecam posłuchać popijając ciepłą herbatkę. Pozdrawiam B.A
Dzień dobry 😀 Jak dużo wiemy o Polsce? Przeczytajcie proszę poniższy artykuł, który opisuje 54 ciekawostki dotyczące naszego kraju. Okazuje się, że Polska ciągle kryje w sobie pewne tajemnice… 😀 Ta osoba, która zapamięta najwięcej informacji, będzie miała nagrodę w… Czytaj dalej »CIEKAWOSTKI O POLSCE
Kochani dziś zapraszam Was do wysłuchania bardzo ciekawego wywiadu „Mądrej Babci” z fizjoterapeutami. Kręgosłup, barki, kolana… nie muszą boleć ! Zobaczcie co mówią eksperci w walce z bólem z Centrum Zdrowia Rewital.pl. Obejrzyjcie koniecznie. Oczywiście pamiętajcie o spacerze!!!Pozdrawiam Ewa