Redaktor

Delikatna skóra osób starszych wymaga szczególnej troski, zwłaszcza w okresie zimowym, gdy narażona jest na zmienne warunki atmosferyczne. Zimowe problemy ze skórą to nie dotyczą tylko osób, które spędzają długie godziny na świeżym powietrzu. Wystarczy kilkanaście minut w niekorzystnych warunkach,… Czytaj dalej »Jak pielęgnować skórę seniora zimą?

Odcinek piersiowy kręgosłupa jest najmniej mobilny. Jego ograniczony zakres ruchomości spowodowany jest w szczególności obecnością żeber, z którymi buduje klatkę piersiową, chroniącą narządy wewnętrzne. Jednak do dodatkowej sztywności Dolegliwości bólowe odcinka piersiowego związane są najczęściej ze zmianami napięciowymi tkanek miękkich… Czytaj dalej »Ćwiczenia na kręgosłup piersiowy

Witajcie 🙂 Dziś zapraszam na kolejny spacer po świecie sztuki. Czy wiecie dlaczego Mona Lisa dzieła Leonarda da Vinci – nie ma ani brwi, ani rzęs? Dlaczego postacie na starych portretach i fotografiach przeważnie są smutne, grobowo poważne? Czy wiecie,… Czytaj dalej »7 CIEKAWOSTEK O MALARZACH I SŁYNNYCH DZIEŁACH SZTUKI

Zapraszam Was dziś na chwilę relaksu przy słuchowisku radiowym. Dobra herbatka, kocyk i posłuchajcie słuchowiska „Lotne związki” Autor: Piotr M. Cieński Reżyser: Dobrosława Bałazy Realizator: Paweł Szaliński Opracowanie muzyczne: Marian Szałkowski Obsada: Adam – Marcin Przybylski Kiki – Katarzyna Dąbrowska… Czytaj dalej »Słuchowisko Radiowe pt „Lotne związki” -Piotr Cieński

Bóle okolicy lędźwiowo-krzyżowego dotyczą 80% społeczeństw krajów europejskich, najczęściej w wieku 45–60 lat. Liczba nowych przypadków w każdym roku wynosi 40% osób dorosłych. Spowodowane jest to trybem życia, małą aktywnością ruchową i utrzymywaniem statycznych pozycji ciała. Na powstawanie bólów krzyża… Czytaj dalej »Ćwiczenia na okolicę lędźwiowo-krzyżowe

6 stycznia Kościół obchodzi uroczystość Objawienia Pańskiego, w tradycji znaną jako święto Trzech Króli. Na Wschodzie była ona znana już w III wieku. Sto lat później pojawiła się także na Zachodzie, gdzie przeobraziła się w święto Trzech Króli. http://muzhp.pl/pl/c/1641/swieto-trzech-kroli https://www.polskieradio24.pl/5/1222/Artykul/2431313,Swieto-Trzech-Kroli-Zobacz-jaka-jest-jego-historia-i-tradycja

O tym jak wygląda i brzmi gitara czy akordeon lub często spotykany instrument muzyczny wiemy wszyscy. Natomiast na całym świecie mamy szereg instrumentów dawnych, związanych z kulturą danego regionu i nawet nie wiemy o ich istnieniu. Dlatego dziś chciałbym zostawić… Czytaj dalej »Najdziwniejsze instrumenty muzyczne

Jak je rozpoznać i leczyć? Skóra seniorów z wiekiem staje się sucha, cieńsza i bardziej wrażliwa. Nieodpowiednia pielęgnacja lub bagatelizowanie problemów skórnych może prowadzić do nieprzyjemnych, a nawet groźnych dla zdrowia dolegliwości. Przesuszona skóra Wraz z wiekiem skóra traci jędrność… Czytaj dalej »Najczęstsze problemy skórne u osób starszych