Muzykoterapia dla seniorów

Leczenie muzyką może pozytywnie wpływać na seniorów cierpiących na choroby starcze. Metoda ta okazuje się wyjątkowo efektywna szczególnie w przypadku demencji. Bardzo często osoby starsze z chorobą otępienną mają problem ze snem. Dowiedziono naukowo, że odpowiedni rodzaj muzyki powoduje wyciszenie organizmu i przyspiesza zasypianie. Muzykoterapia zmniejsza napięcie emocjonalne, a także pomaga rozładować stres, np. poprzez krzyk, czy głośne mówienie – wszystko zależy od doboru melodii i celu, jaki chcemy osiągnąć.

Dobranie odpowiedniej muzyki skutecznie może pomóc w walce ze stanami lękowymi i depresją u osób starszych. Seniorzy cierpiący na tego typu schorzenia bardzo często są nerwowi, apatyczni i mają problemy z wyrażaniem swoich emocji. Wyciszenie, które daje im muzyka, wpływa bezpośrednio na ich samopoczucie – stają się spokojniejsi, nie ulegają tak łatwo emocjom i są w stanie przepracować lęki, które codziennie im towarzyszą. Terapia grupowa natomiast pozwala im lepiej komunikować się z otoczeniem, uczy współpracy i współdziałania z innymi osobami. Przebywanie w gronie innych seniorów zmniejsza poczucie wyobcowania i sprawia, że nie czują się tak bardzo samotni.

Zachęcam do wsłuchania się w odprężające dźwięki muzyki relaksacyjnej.

BA

źródło: michalpasterski.pl