3 Maja Polska i Polacy na całym świecie obchodzą święto narodowe upamiętniające przyjęcie w 1791 roku pierwszej w Europie i drugiej na świecie spisanej Konstytucji. W nadchodzących dniach będziemy obchodzili trzy święta: Święto Pracy 1 Maja, Święto Flagi 2 Maja… Czytaj dalej »Narodowe Święto Konstytucji 3 Maja
Witam! Warzywa z patelni z bułką tartą to ciekawa propozycja na lekki i niedrogi obiad. Przygotowanie jest bardzo proste i szybkie, dzięki czemu nie musimy tracić czasu na ślęczenie nad garnkami. Przepis może się przydać zwłaszcza w domach, gdzie więcej czasu… Czytaj dalej »Warzywa z patelni z bułką tartą
Witajcie 😃 Faktura i szablon to właśnie te słowa będą dominować w filmie podglądowym, instruktażowym, do którego obejrzenia dziś zapraszam. Poznawanie nowych technik – tu techniki dekoratorskiej, zdobniczej; oglądanie ich, ciekawość ludzi i świata, to cięgle budowanie siebie w lepszej… Czytaj dalej »TECHNIKA DEKORACYJNA – FAKTURA I SZABLON
Dziś ćwiczenia dla tych, którzy wolą wieczorne treningi. Wpływ snu na prawidłowy przebieg procesu budowania masy mięśniowej, czy też ogólnego rozwoju fizycznego jest powszechnie znany. Jego pozytywne efekty są wskazywane zarówno przez samych uprawiających sport, jak i specjalistów dietetyków. Warto… Czytaj dalej »WIECZORNE ĆWICZENIA: TRENING, KTÓRY UKOŁYSZE CIĘ DO SNU
Zapraszam Was dziś do wysłuchania wywiadu Magdy Mołek z Dorotą Wellman, dziennikarka, prowadząca Dzień Dobry TVN. Czy zawsze udaje jej się być przyzwoitym człowiekiem? Co robi, żeby podobać się innym? Dlaczego jej zdaniem cierpienie nie uszlachetnia? O co zapytałaby Pierwszą… Czytaj dalej »Dorota Wellman o cierpieniu, stawianiu granic i spotkaniach z kobietami W MOIM STYLU | Magda Mołek
Serduszkiem można obdarowywać bliskich nie tylko kilka dni w roku, ale każdego dnia, bez okazji, bez święta – ot tak by pokazać komuś, że jest kimś ważnym. Te wykonane własnoręcznie są szczególne. Dlatego pokaże Wam jak zrobić urocze serce na… Czytaj dalej »Serce na szydełku-jak je zrobić?
Międzynarodowy Dzień Numeru Alarmowego 112 przypada na dzień 11 lutego . Święto ma na celu przede wszystkim rozpowszechnianie wiedzy na temat korzystania z niego we właściwy sposób. „112” to numer alarmowy, który obowiązuje we wszystkich krajach europejskich. Obyśmy nigdy nie… Czytaj dalej »11 LUTEGO – MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ NUMERU ALARMOWEGO 112
Odpowiednio skomponowany utwór muzyczny może spowolnić tętno, obniżyć ciśnienie, zredukować poziom stresu, a nawet sprawić, że zaśniemy. Badanie z udziałem czterdziestu kobiet to potwierdza. Od tysięcy lat stosuje się terapie dźwiękowe, aby pomóc ludziom się zrelaksować oraz poprawić zdrowie i… Czytaj dalej »Ta melodia obniża poziom stresu, reguluje ciśnienie i tętno
Zakrzepica (żylna choroba zakrzepowo-zatorowa lub zakrzepowe zapalenie żył) dotyczy zazwyczaj żył kończyn dolnych, choć może występować także w innych rejonach układu żylnego. Jej istotą jest lokalne powstawanie zapalenia żyły i rozprzestrzenianie się w świetle naczynia żylnego skrzepu tworzącego zaporę dla… Czytaj dalej »Zakrzepica żył – przyczyny, objawy, leczenie
Witam! Dieta cukrzycowa i przykładowe przepisy. Dieta cukrzycowa to specjalna forma odżywiania, będąca istotnym elementem w profilaktyce cukrzycy. Osoby, u których zdiagnozowano cukrzycę, powinny skonsultować swój jadłospis z lekarzem – dzięki temu mogą uniknąć niebezpiecznych skoków poziomu glukozy we krwi… Czytaj dalej »Dieta cukrzycowa i przykładowe przepisy