Witam! Dziś świątecznych porządków ciąg dalszy. Jak skutecznie czyścić kryształy domowymi sposobami. Kryształowe naczynia to akcesoria wykonane ze specyficznego materiału – szkła kryształowego. Ma ono wyjątkowy blask, dlatego wykorzystywane jest do tworzenia dekoracyjnych przedmiotów. Jak dbać o domowe kryształy, by… Czytaj dalej »Czyszczenie kryształowych naczyń
Witajcie 😀 Dziś zapraszam do samodzielnego wykonania ozdób świątecznych ze sznurka. Zachęcam do obejrzenia krótkiego filmu prezentującego trzy ozdoby wykonane metodą makramową. Z tak wykonanymi cudeńkami choinka będzie wyglądała wyjątkowo, a samo stworzenie ozdób, może przynieść chwilę relaksu, poszerzyć umiejętności,… Czytaj dalej »OZDOBY ŚWIĄTECZNE ZE SZNURKA
Kochani! Przypominamy o zakładce TRENINGI ZDALNE, która pojawiła się na naszej stronie w związku z zawieszeniem zajęć. Znajdziecie tam przydatne, ciekawe informacje, które na bieżąco przygotowuje śdsowa Kadra. Zakładka pomoże Wam m.in. aktywnie spędzić wolny czas, podpowie co ugotować, w… Czytaj dalej »Treningi zdalne
Jedną z ręcznie robionych ozdób choinkowych jest wyjątkowa bombka ze sznurka. Bombki ze sznurka spotykamy w postaci ozdób choinkowych już od kilku sezonów. Doskonale się prezentują, wpisując się wyglądem idealnie w nowoczesne aranżacje. Niewielu z nas wie jednak, że takie… Czytaj dalej »Jak zrobić bombki ze sznurka na choinkę?
Witajcie Kochani, poniedziałek zacznijmy od ruchu. Dziś propozycja ćwiczeń niwelujących ból kręgosłupa. Najlepszym sposobem na zdrowy, mocny kręgosłup bez bólów są regularne ćwiczenia Przed Wami zestaw prostych, lecz skutecznych ćwiczeń, dzięki którym zwiększymy ruchomość kręgosłupa, rozluźnimy odcinek lędźwiowy, rozciągniemy tylne… Czytaj dalej »Zdrowy kręgosłup SENIORA