Dziś chciałbym zostawić dla Państwa zapis transmisji on line Koncertu dla Seniorów z Centrum Kongresowego ICE Krakowie. Wydarzenie, organizowane było przez Urząd Miasta Krakowa i dedykowane było seniorom. Podczas koncertu na scenie wystąpili Alexander Martinez, Anna Lasota, Yulia Ponomar, Piotr… Czytaj dalej »Koncert dla seniorów z Centrum Kongresowego ICE Kraków
Witam! Kochani już za chwilę tłusty czwartek 11.Lutego, w tym roku inny niż zwykle , przed cukierniami trzeba będzie zachować dystans. W ubiegłych latach w tłusty czwartek przed cukierniami i piekarniami ustawiały się długie kolejki osób , gotowych odczekać swoje… Czytaj dalej »Przepisy na pyszne pączki
A może chwilę beztroskiej radości na śniegu, chwilę przerwy? Przerwa i myślenie „o niczym” jest bardzo ważne, pozwala się odprężyć, nabrać dystansu, po prostu być tu i teraz. Na pewno wiedzą o tym zwierzęta. Zobaczcie sami, jak szaleją na śniegu… Czytaj dalej »PRZERWA NA BEZTROSKĘ
Kochani dziś powraca „Mądra Babcia” z tematem menopauzy. W SILVER TV Pani Beata Borucka przeprowadziła rozmowę z CHRISTIANE NORTHRUP- autorką światowego bestsellera „MĄDROŚĆ MENOPAUZY” wydawnictwo CoJaNaTo . Pierwszy i na razie jedyny wywiad udzielony dla polskich mediów! Obejrzyjcie, posłuchajcie ,… Czytaj dalej »Mądrość menopauzy – dr Christiane Northrup JEDYNY WYWIAD W PL
Dzisiaj przedstawię coś na rozciągające szyi i karku. Wzmocnimy mięśnie, które stabilizują kręgosłup szyjny. Jeśli budzisz się z bólem szyi, czujesz sztywność karku, to warto do codziennej rutyny wprowadzić kilka ćwiczeń, które złagodzą ból, a stosowane regularnie pomogą zapobiec występowaniu… Czytaj dalej »Ćwiczenia na ból szyi i karku
Jeśli potrafisz szyć na maszynie i lubisz ozdoby, spróbuj uszyć fartuch kuchenny z falbanko. Każda kobieta powinna czuć się piękna, nawet gdy gotuje. Zobacz, jak wykonać ozdobny fartuszek, który sprawi, że w kuchni nie będziesz się czuła jak kopciuszek. https://bialanic.pl/fartuch-kuchenny-z-falbanka-jak-uszyc-tutorial-wykroj-do-pobrania/… Czytaj dalej »Fartuch kuchenny z falbanką