Witam serdecznie! Dziś skupimy się na motoryce dużej. Przypomnimy sobie kilka prostych ćwiczeń które sami możecie wykonać w domu.
Przykładowe ćwiczenia na motorykę dużą:
– ćwiczenia w pozycji wyprostowanej stabilnej, stopy ustawione na szerokości kolan, mające na celu zachowanie i utrzymanie prawidłowej postawy ciała;
– ćwiczenia tułowia, skłony i skręty w różnych kierunkach, przód, tył, w prawo, w lewo;
– ćwiczenia kształtujące orientację w schemacie ciała (pokaż proszę, przy zamkniętych oczach, gdzie masz oczy, gdzie masz uszy, nos);
-wymachy kończyny górnej w wyproście, tak zwane norzyce pionowe i poziome (jeżeli jest Ci ciężko utrzymać równowagę, usiądź na krześle);
-malowanie kółek dłońmi przy wyprostowanych kończynach górnych;
-w pozycji siedzącej wykonujemy norzyce pionowe i poziome kończyn dolnych;
-w pozycji siedzącej stopy złączone i wykonujemy odstawianie na boki stóp z unoszeniem całej kończyny dolnej i ponowne złączenie kończyn.
Powodzenia! Kasia😊