23 lutego obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Celem obchodów jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i innych zaburzeń z nią związanych.
Kochani żyjemy w bardzo niepokojących czasach, to co się dzieje, izolacja. pandemia, nie wpływają dobrze na nasze zdrowie psychiczne. Nie bójmy się mówić o naszych problemach, szukać wsparcia i pomocy. Zapraszam do obejrzenia materiału z dr n. hum. Ewa Kiliszek psycholog, psychoterapeuta, superwizor. Pani doktor tłumaczy jak pandemia wpływa na naszą psychikę, jak sobie radzić i przede wszystkim gdzie szukać wsparcia i pomocy.
Miłego spokojnego dnia, życzy Ewa