Jak ostatnio wygląda Państwa samopoczucie? Brzydka pogoda, mało słońca i przemęczenie zdecydowanie obniżają nastrój. Jeśli też tak odczuwacie, to koniecznie zapraszam do obejrzenia tego filmu. Można poznać w nim trzy naukowo udowodnione sposoby na poprawę samopoczucia. Co ważne nic nie… Czytaj dalej »3 sposoby na dobre samopoczucie
Poniżej prezentujemy najnowsze informacje z Serwisu Rzeczypospolitej Polskiej www.gov.pl „Wysoka gorączka, kaszel, duszności, utrata węchu lub smaku – to objawy, które powinny skłonić Cię do działania. Najważniejsza jest samoizolacja i telefon do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Od jego decyzji zależy… Czytaj dalej »Masz objawy koronawirusa? Sprawdź, co robić w takiej sytuacji!
Grudzień coraz bliżej i już nie mogę się doczekać tej atmosfery przygotowań świątecznych. Uwielbiam ten czas oczekiwania na te najpiękniejsze i najbardziej rodzinne święta w roku. Może nie będą tak radosne i rodzinne ja poprzednie ,dlatego warto zadbać o nastrojową… Czytaj dalej »Jak zrobić stroik świąteczny na Boże Narodzenie?
Moi drodzy, kto z nas nie łykał witaminek polecanych przez sąsiadkę?!! Reklamy zachęcają do kupna wielu preparatów, które mają poprawić jakość naszej skóry, włosów, poprawić jakość snu. Chętnie wydajemy pieniądze na wszelkie suplementy. Dziś zapraszam Was posłuchajcie co o suplementach… Czytaj dalej »Suplementy diety
Witajcie 😃 Dziś kolejna, już trzecia część z cyklu filmów dokumentalnych, prezentujących różnorodności w Muzeum mieszczące się na Zamku w Sandomierzu. W dzisiejszym odcinku poznamy najciekawsze zabytki zgromadzone w dziale pod nazwą „Sztuka”. Słuchajcie i oglądajcie z uwagą, a po… Czytaj dalej »RÓŻNORODNOŚCI SANDOMIERSKIEGO DZIEDZICTWA CZ.III – SZTUKA
Pięknie przystrojona choinka nie musi dużo kosztować. Nowoczesne dekoracje zrobione z drewna, czy na szydełku zazwyczaj są o wiele ładniejsze niż te szklane, gdyż podpadają pod kategorię „handmade”. Proponuję więc zabrać się z wnukami za przygotowanie choinkowych ozdób. Pokazane w… Czytaj dalej »Choinkowe ozdoby DIY
Witam kochani dziś savoir-vivre ciąg dalszy! O czym informuje ułożenie sztućców W dobrych restauracjach z dania głównego podanego na półmisku na talerz trafia około połowy jego zawartości. W momencie gdy goście zjedzą pierwszą porcję, kelner ponownie nakłada potrawy niejednokrotnie używając… Czytaj dalej »Savoir-vivre ciąg dalszy!
Podobno jedna minuta głośnego śmiechu zastępuje nam 45 minut relaksu. Nawet jeśli nie da się tego udowodnić z arytmetyczną precyzją, to nikt nie ma wątpliwości, że śmiech jest nie tylko przyjemny, ale i służy zdrowiu. Podpowiadamy, jak wyluzować i co… Czytaj dalej »Śmiech to zdrowie
Każdego dnia dbamy o nasze ciało, ale czy zastanawialiście się nad tym, czy dbamy o swój mózg? Polecam Wam dziś bardzo ciekawą rozmowę z doktor Joanną Podgórską. biochemik , neurobiolog, dzieli się swoją wiedzą, podpowiada, jak dbać o mózg i… Czytaj dalej »Jak wspierać mózg?
Witam Kochani ! Chcę wam dzisiaj przypomnieć zasady Savoir-vivre przy stole. Wydaje się, że czasy nienagannej etykiety już minęły. Mało kto z nas, zna zawiłości dawnej dworskiej etykiety. Kpimy sobie z przesadnej uprzejmości, a jednak nikt nie chce popełniać towarzyskich… Czytaj dalej »Savoir-vivre zasady dobrego zachowania się przy stole