Obecnie co dnia jesteśmy narażeni na stres i lęk związany z sytuacją epidemiologiczną w Polsce i na świecie. Pomóc w uspokojeniu może muzyka relaksacyjna. Muzyka koi nerwy, pomaga się wyciszyć, ale może też podkręcać nasze emocje. Wszystko zależy od tego,… Czytaj dalej »Muzyka dla duszy
Witajcie 😃 Dziś kontynuujemy wirtualne spacery po Rezydencjach Królewskich, której organizatorem jest Ministerstwo Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu. Jest to jedno z najważniejszych wydarzeń w promujące siedziby polskich monarchów, zabytki i muzealne zbiory. Jej celem jest edukacja poprzez sztukę, zwiększanie… Czytaj dalej »ZWIEDZANIE MUZEUM ŁAZIENEK KRÓLEWSKICH W WARSZAWIE
Witam kochani chcę dziś podpowiedzieć wam jak przygotować zdrowe przekąski na jesienne wieczory. Lato definitywnie dobiegło końca, a wraz z nim pożegnaliśmy typowo wakacyjne rozrywki. Na zewnątrz jest tak chłodno i wietrznie, że aż trudno uwierzyć, iż jeszcze niedawno dużo… Czytaj dalej »Zdrowe przekąski na jesienne wieczory
Moi drodzy ile razy zdarzyło Wam się zapomnieć „gdzie to ja położyłam klucze???….”Pewnie były to nie tylko klucze. Pamięć zawodzi każdego z nas, niezależnie od wieku. Ćwiczmy ją każdego dnia, tak jak dbamy i ćwiczymy nasze ciało, tak trenujmy również… Czytaj dalej »Trening Pamięci dla Seniorów
Każdy z nas słyszał pojęcie recykling.Dziś chciałabym Was zapoznać z nowym pojęciem,Upcykling – forma przetwarzania wtórnego odpadów, w wyniku którego powstają produkty o wartości wyższej, traktowane jako wartościowe surowce. Proces ten pozwala zmniejszyć zarówno ilość odpadów, jak i ilość materiałów… Czytaj dalej »Upcykling, czyli coś z niczego
Narodowe Święto Niepodległości 11 listopada, jak co roku kojarzy się ze śpiewem pieśni patriotycznych. Pieśni patriotyczne są śpiewane głównie podczas świąt narodowych. Często przybierały formę marszową, gdyż śpiewali je żołnierze idący na front. Pieśni patriotyczne zajmują ważne miejsce w kanonie… Czytaj dalej »Śpiewajmy pieśni patriotyczne
11 listopada to nie tylko dzień obchodów Narodowego Dnia Niepodległości, ale również czas wspomnień o Świętym Marcinie. Województwo wielkopolskie, mocno związane z tym świętem, zajada się wtedy rogalami świętomarcińskimi oraz pieczoną gęsią. Jesteś ciekaw, skąd wzięła się ta tradycja? Pieczona… Czytaj dalej »11 listopada to dzień Rogali Świętomarcińskich oraz pieczonych gęsi!
Witajcie 😃 Od 6 listopada 2020 roku została zainaugurowana tegoroczna edycja programu Darmowy Listopad w Rezydencjach Królewskich online 2020 – w tym roku w wyjątkowej odsłonie. Zapraszam Was do wirtualnego zwiedzania pereł architektonicznych naszego kraju z przewodnikami i specjalnym gościem… Czytaj dalej »WIRTUALNE ZWIEDZANIE – ZAMEK KRÓLEWSKI W WARSZAWIE
Moi drodzy zachęcam Was dziś do przeczytania artykułu, dietetyka doktor Dominiki Wnęk, na temat wspomagania odporności naszych organizmów poprzez dietę. Dbajcie o siebie, oprócz tych witamin z apteki, dostarczcie organizmowi cennych witamin w posiłku, spacerujcie, pijcie gorące herbatki, uważajcie na… Czytaj dalej »7 produktów żywnościowych wspomagających odporność
W treningu zdalnym w dniu 26.08.2020 przedstawiłam historię oraz podstawowe sploty makramy. Dziś chciała bym pokazać, do czego może być wykorzystana makrama. Miłego oglądania Celina.