Taniec to jedna najbardziej naturalna forma ruchu, podobnie jak chodzenie czy bieganie. Taniec daje nam nie tylko radość. To też doskonała forma komunikacji z drugim człowiekiem. Pierwotny sposób na bliskość pozwalający na wzajemny dotyk dwóch osób. Powody i korzyści zdrowotne… Czytaj dalej »8 korzyści jakie daje nam taniec
Witajcie ponownie 🙂 „Sztuka to życie, tylko w innym rytmie”. Sztuka to także szukanie inspiracji, chłonięcie całym sobą i nasycanie się dziełami rąk ludzkich, oglądanie, podziwianie. Przenieśmy się więc pod Krakowów do Kopalni Soli „Wieliczka”, to właśnie tam mieści się… Czytaj dalej »Solne królestwo
Według ostatnich danych 3 miliony Polaków choruje na cukrzycę, przy czym milion nie ma o tym pojęcia. Czynnikami ryzyka (tzw. cukrzycą instant) są: nadwaga, brak aktywności fizycznej, wiek powyżej 45 lat. Nie oznacza to, że tylko osoby leniwe w pewnym… Czytaj dalej »CUKRZYCA – jak z nią żyć?
HEJ dziś coś uszyjemy!Szycie nie tylko dla tych którzy mają maszynę do szycia ale igłę i nitkę!Chcę Wam pokazać że z materiałów które macie w domu ,możecie wykonać fantastyczne dekorację, wystarczy odrobina chęci . A więc igły w dłonie! Nie… Czytaj dalej »Dekoracyjne ptaszki z materiału
Czytanie książki pozwala mózgowi odbyć rodzaj treningu, stymulując mózg do pracy. Angażowanie mózgu do działania poprzez czytanie zmniejsza ryzyko Alzheimera o 2 i pół raza względem tych, którzy nie czytają. Im bardziej mózg jest aktywny, tym dla niego lepiej, książka… Czytaj dalej »„Zwyczajny facet”
Kierownik Środowiskowego Domu Samopomocy w Jedwabnie informuje, że w terminie od 27 sierpnia 2020 r. do 28 sierpnia 2020 r. decyzją Wojewody Warmińsko-Mazurskiego działalność placówki zostaje czasowo zawieszona. Decyzję o zawieszeniu podjęto w związku z wyznaczonymi przez Powiatową Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w… Czytaj dalej »Informacja
Trwa sezon jagodowy. Warto pomyśleć o tym,że te małe ale jakże pożyteczne owoce wpływają korzystnie na wzrok, poprawiają trawienie. Jagody są bardzo dobrym składnikiem lekko strawnej i zdrowej diety. Dzięki dużej zawartości cukrów owocowych są świetnym rozwiązaniem na zaparcia. Jagody… Czytaj dalej »JAGODOWY ZAWRÓT GŁOWY
Dzień dobry 🙂 Dziś wybieramy się w podróż w głąb siebie. Ta podróż już się rozpoczęła, zmienia się tylko forma przekazu, ale po drugiej stronie klawiatury naprawdę jestem, widzę Was wszystkich, wszystkich tych którzy lubią uczestniczyć w zajęciach w pracowni… Czytaj dalej »Kolorowanie
Jeżeli to możliwe, należy ograniczyć przebywanie w miejscach publicznych i poprosić bliskich o pomoc w codziennych czynnościach, takich jak zakupy, zaopatrzenie w leki, załatwianie spraw urzędowych i pocztowych. Często myj ręce Należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem,… Czytaj dalej »Jak zabezpieczyć się przed COVID-19
Zachowaj 2-metrowy odstęp od innych ludzi Zakładaj maskę Noś jednorazowe rękawiczki lub dezynfekuj ręce Jak podaje Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności nie musimy obawiać się , że bezpośrednim źródłem zakażenia jest żywność. Zanim jednak udamy się na zakupy pamiętajmy o… Czytaj dalej »Bezpieczne zakupy w dobie koronawurusa