23 lutego obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Celem obchodów jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i innych zaburzeń z nią związanych.… Czytaj dalej »Depresja w czasach pandemii
Dzisiaj wykorzystamy porządki domowe jako ćwiczenia i usprawnienie kondycji. Sprzątając dom lub mieszkanie w dosyć szybkim tempie powodujemy zużycie dodatkowej energii przez organizm. Aby umilić sobie czynności porządkowe warto włączyć sobie ulubione piosenki czy nawet radio. Umili to nam sprzątanie… Czytaj dalej »Sprzątanie a ćwiczenia
Dziś chciałbym zostawić dla Państwa zestaw festiwalowych występów Anny Jantar. Utwory artystki często wykonywaliśmy podczas zajęć w pracowni muzyczno-teatralnej oraz pojawiały się podczas naszych koncertów i wyjazdów na konkursy. Zachęcam do posłuchania tej składanki, życzę aby powróciły miłe wspomnienia. Pozdrawiam… Czytaj dalej »Anna Jantar – koncert archiwalny
Kochani dziś zapraszam Was do przeczytania bardzo ciekawego wywiadu, z młodą, mądrą kobietą, która od urodzenia zmaga się z niepełnosprawnością. Co ją to nauczyło, z czym zmaga się na co dzień, co osiągnęła, przeczytajcie. Artykuł który daje do myślenia. Poznajcie… Czytaj dalej »Pełni niepełności – Być niepełnosprawnym to jak być osobą z niebieskimi oczami WYWIAD
Witam! Kochani dzisiaj podpowiem wam jakie błędy popełniamy podczas sprzątania. Wydaje się, że sprzątanie nie wymaga specjalnej wiedzy i umiejętności. Robimy to przecież tak często, że każdy z nas wypracował swoje procedury, które uważa za najbardziej skuteczne. Jednak czy na… Czytaj dalej »Błędy popełniane podczas sprzątania
Witam ! Zupa zacierkowa z ziemniakami to ukochana zupa z naszego dzieciństwa , prosta i smaczna. Sekret tkwi oczywiście w zacierkach . Można kupić gotowe, ale najlepsze są te własnej roboty, dokładnie takie jak robiła moja babcia Ania. Oto przepis… Czytaj dalej »Smaki dzieciństwa
Babcia.TV zaprasza – 80% kobiet ma źle dobrany biustonosz! Może to powodować wiele dolegliwości. Pierś do przodu, czyli jak zdrowo, wygodnie i estetycznie nosić zawartość biustonosza? O tym i nie tylko dowiecie się w tym odcinku. Rozmowa z przemiłą brafitterką… Czytaj dalej »Jak zdrowo i wygodnie nosić zawartość biustonosza?
Dzisiaj chcę zaproponować Wam wyjcie na spacer, który tak bardzo lubimy. Jest to najprostsza forma relaksu i poprawy kondycji. Najlepiej spacerować codziennie. Dzięki tej prostej aktywności zapobiegniemy zanikowi mięśni, który jest główną przyczyną problemówz biodrami. Jeżeli mamy w domu kijki… Czytaj dalej »Spacery w jesienno-zimowym okresie
Witam! Dzisiaj pieczarki w roli głównej. Pieczarki dostępne są przez cały rok, są również bogate w wartości odżywcze, dlatego bez wątpienia trzeba dodać je do swojej diety. Możemy je podawać na ciepło, jak i na zimno. Są naprawdę smaczne, dlatego… Czytaj dalej »Dania z pieczarkami – przepisy na pyszne potrawy z pieczarkami
Kochani! Specjalnie dla Was wywiad z niesamowitymi Seniorami, fanami Nordic Walking, ludźmi tak optymistycznymi i pełnymi życia , że nie jeden o połowę młodszy człowiek mógłby pozazdrościć. To rozmowa o Nordic Walking, radości życia, motywacji, pasji i zdrowiu….koniecznie zobaczcie!!!!Ruszajmy się… Czytaj dalej »Wywiad z Seniorami. Zobaczcie koniecznie!!