Redaktor

😀 „Uzdolnienia inaczej talent to wrodzone lub nabyte umiejętności w różnych dziedzinach – intelektualnej, ruchowej lub artystycznej przejawiające się ponadprzeciętnym stopniem sprawności w danej dziedzinie lub zdolności do szybkiego uczenia się jej.” Tyle w jednym zdaniu o talencie mówi encyklopedia.… Czytaj dalej »PODZIWIAĆ TALENT…

Dzisiaj chciałbym zaprosić Państwa do wysłuchania koncertu Orkiestry Opery i Filharmonii Podlaskiej pod batutą Maestro Jacka Rogali. Koncert odbył się w piątek 15 stycznia, a orkiestra wykonała I Koncert wiolonczelowy C-dur Josepha Haydna oraz – po raz pierwszy w Białymstoku… Czytaj dalej »Koncert symfoniczny online

Witam!😊 Kochani elastyczność mięśni jest bardzo istotna, dlatego należy pamiętać również o odpowiednim rozciąganiu ich. Na początek kładziemy dłonie na biodrach i robimy duże koła biodrami w jednąi drugą stronę; rozciągnięcie klatki piersiowej – opieramy się o ścianę przodem i… Czytaj dalej »3 najlepsze ćwiczenie dla osób starszych – rozciąganie

Kochani oczywiście dzień zaczynamy ruchem, spacerem , tylko pamiętajcie o ciepłym ubraniu i odpowiednich butach. Wieczorem ciepły kocyk, herbatka i chwile wzruszenia przy pięknym filmie. Po siedmiu latach odsiadki Rip Porter (Barry Pepper) wychodzi z więzienia. Po powrocie do domu… Czytaj dalej »,,Jak dmuchawce na wietrze”

Kochani, dzisiaj chcę zaproponować Wam kilka fajnych, prostych i skutecznych ćwiczeń na mięśnie oczu.Te ćwiczenia mogą być wykonywane niemal wszędzie – w domu, na kanapie, przy porządkach domowych, na spacerze. Są świetnym sposobem, który może przynieść ulgę zmęczonym oczom. Trening… Czytaj dalej »Ćwiczenia na mięśnie oczu

Witajcie kochani! Jak zadbać o cerę w mroźne dni?   W mroźne dni zmień kosmetyki, które stosowałaś w cieplejszych miesiącach. Cera potrzebuje teraz łagodniejszego demakijażu i ochronnych kremów, które wspomagają i wzmacniają funkcje ochronne skóry, zapobiegające skutkom działania mrozu i odwodnieniu. Gwałtowne… Czytaj dalej »Jak zadbać o cerę w mroźne dni?

Dziś chciałbym zaprosić wszystkich na koncert do naszej Filharmonii Warmińsko-Mazurskiej w Olsztynie. Zostawiam dla Państwa nagranie zrealizowane podczas koncertu oratoryjnego „Powrót syna marnotrawnego” Feliksa Nowowiejskiego. Koncert odbył się 11 września 2020. Życzę przyjemnych doznań muzycznych. Pozdrawiam B.A

Sztukę Kraju Kwitnącej Wiśni cechuje charakterystyczny dla Japończyków umiar, skromność i precyzja. Choć dzieła suibokuga – japońskiej techniki malowania tuszem – wydają się dość proste i schematyczne, za każdym z nich kryją się lata cierpliwych ćwiczeń, doskonalenia kreślarskich umiejętności oraz… Czytaj dalej »SUIBOKUGA – JAPOŃSKA SZTUKA MALOWANIA TUSZEM