Przejdź do treści

Treningi zdalne

KRÓLESTWO KOLORÓW

Wielość kolorów, ruch, łączenie, doświadczanie, kreatywność, nieograniczoność, niewiadoma, otwartość, piękno chwili, lekkość… zresztą zobaczcie sami. „Kingdom od colors” to eksperymentalny, film, który płynnie nas kołysze. Kompozycje wizualne powstały z farby olejnej i mydła w płynie. Obserwujcie bez oceniania, bądźcie w… Czytaj dalej »KRÓLESTWO KOLORÓW

Ćwiczenia z butelkami z wodą

Trening siłowy w domu może przynieść takie same rezultaty, jak napinanie mięśni na siłowni. Butelki z wodą z powodzeniem mogą zastąpić hantle. Możesz użyć mniejszych lub większych pojemników z wodą. Przy mało intensywnych treningach sprawdzą się butelki o pojemności 0,5 litra, ale… Czytaj dalej »Ćwiczenia z butelkami z wodą

Wielki Czwartek. Poznaj jego symbolikę i najciekawsze ludowe obrzędy

W Wielki Czwartek chrześcijanie wspominają Ostatnią Wieczerzę oraz ustanowienie przez Chrystusa sakramentów – Eucharystii i kapłaństwa. Tego dnia we wszystkich kościołach gasną wieczne lampki. Cichną także dzwony i muzyka. Liturgia Wielkiego Czwartku to nabożeństwo pełne symboliki. Niezwykle ciekawa pozostaje też… Czytaj dalej »Wielki Czwartek. Poznaj jego symbolikę i najciekawsze ludowe obrzędy

Wielkanoc na Wyspie Wielkanocnej

Wyspa Wielkanocna zyskała swoją nazwę, ponieważ została odkryta dokładnie w wielkanocną niedzielę. Ogromną atrakcją dla odwiedzających i dla badaczy są tajemnicze kamienne rzeźby. Poznaj tajemnice związane z tą wyspą. https://deon.pl/po-godzinach/wielkanoc-na-wyspie-wielkanocnej,227334 https://www.radiozet.pl/Podroze/Wyspa-Wielkanocna-6-faktow-i-ciekawostek-o-wyspie-Rapa-Nui Pozdrawiam Celina

POMYSŁY NA DEKORACJE WIELKANOCNE

Świąteczne dekoracje dodają pozytywnej atmosfery, podkreślają ich ważność, pokazują, że są ich nieodłącznym elementem. Każdy drobny przedmiot – roślina w żywych lub pastelowych kolorach, którym udekorujemy wnętrza pomieszczeń lub wielkanocny stół, wprowadza nas w pozytywny nastrój, podnosi naszego ducha, pozwala… Czytaj dalej »POMYSŁY NA DEKORACJE WIELKANOCNE

NIEZWYKŁE PISANKI WIELKANOCNE

Wielkanoc to czas kolorowych pisanek, zdobionych na wszystkie możliwe sposoby. Istnieje wiele metod na celebrowanie Święta Wielkiej Nocy i uczynienia go specjalnym świętem, żeby Wam to ułatwić zobaczcie poniższy film, w którym zaprezentowane są do 22 pomysły, które można z… Czytaj dalej »NIEZWYKŁE PISANKI WIELKANOCNE

Trening z krzesłem

Kolejny dzień i kolejny przedmiot. Dzisiejszego dnia wykorzystamy krzesło. Pewnie nie zdajecie sobie sprawy, jaki sprzęt do ćwiczeń posiadasz we własnym mieszkaniu. Zwykłe krzesło może ci posłużyć do treningu na wiele partii mięśni. Przedmiot ten musi spełniać tylko jeden warunek – ma… Czytaj dalej »Trening z krzesłem

Skip to content