1. Śmiech pomaga dotlenić organizm Z faktami nie można dyskutować: kiedy się śmiejesz, nabierasz aż 3 razy więcej powietrza niż normalnie. Salwy śmiechu sprawiają, że aktywizujesz przeponę, a Twoje płuca nabierają więcej tlenu i oczyszczają się ze szkodliwych substancji. Co… Czytaj dalej »Śmiech to zdrowie – 8 faktów na temat wpływu śmiechu na zdrowie
Często mamy problem z opuchniętymi nogami, uczuciem ciężkości, pajączkami i żylakami. To powszechny problem, szczególnie u kobiet. Duży wpływ mają tu czynniki genetyczne, na które nie mamy wpływu, ale nie bez znaczenia jest także dieta i aktywność fizyczna. I to właśnie… Czytaj dalej »Ćwiczenia na opuchnięte nogi
Witam! Przepisów na wypieki w tłusty czwartek ciąg dalszy . Kochani dzisiaj chcę wam podać przepis na oponki i bardziej pracochłonne, ale bardzo smaczne róże. Myślę , że skusicie się na zrobienie, czegoś słodkiego z tradycyjnych i wyszukanych przepisów na… Czytaj dalej »,,GDY W TŁUSTY CZWARTEK CZŁEK W JEDZENIU POFOLGUJE, ŁASKAWY PAN BÓG GRZECH OBŻARSTWA DARUJE”
Dziś ćwiczenie na spostrzegawczość. Osoba spostrzegawcza to „taka, która szybko i łatwo spostrzega wiele rzeczy, szczegółów”. Spostrzegawczość kojarzy się z bystrością, przenikliwością i otwartością umysłu. Pozwala gromadzić i wykorzystywać zebrane informacje i łączyć je z wiedzą wcześniejszą. Na pewno nie… Czytaj dalej »ĆWICZENIE NA SPOSTRZEGAWCZOŚĆ
Integracja międzypokoleniowa to świetna forma terapii i ma bardzo dobry wpływ nie tylko na seniorów. Przykładem takiej akcji był nasz jesienny koncert organizowany jeszcze przed pandemią, gdzie wspólnie z grupą młodzieży „Niepokonani” stworzyliśmy świetne wydarzenie artystyczne. Idąc tym tropem chciałbym… Czytaj dalej »Koncert od Juniora dla Seniora
Kochani wczoraj był światowy dzień walki z rakiem, dlatego dziś mam dla Was piękny film, w którym główny bohater zmaga się właśnie z tą chorobą. Obejrzycie, polecam!!!!!Przystojny główny bohater, obok niego piękna kobieta sprawią, że się wzruszycie, ale też uśmiechniecie.… Czytaj dalej »„Za wcześnie umierać”
Szydełko kojarzy się z babcinymi szalami i czapkami .Ja dzisiaj chciałabym Wam pokazać, że na szydełku można stworzyć prawdziwe cuda- ozdoby do ,ciepłe kominy, koce, narzuty, zakładki do książek, biżuterię i wiele innych. http://miimii-diy.blogspot.com/2013/12/magia-szydeka-inspiracje-i-wzory-dla.html Miłego szydełkowania Celina
Witam serdecznie! Dziś skupimy się na motoryce dużej. Przypomnimy sobie kilka prostych ćwiczeń które sami możecie wykonać w domu. Przykładowe ćwiczenia na motorykę dużą:– ćwiczenia w pozycji wyprostowanej stabilnej, stopy ustawione na szerokości kolan, mające na celu zachowanie i utrzymanie… Czytaj dalej »Ćwiczenia na motorykę duża
Witam! Kochani dzisiaj przepisów na pączki i faworki ciąg dalszy. Myślę że wybierzecie z tych przepisów coś dla siebie , i uda się zrobić faworki bądź pączki własnej roboty , bo takie najlepiej smakują i ten zapach który od samego… Czytaj dalej »,,Tłusty czwartek pączkami fetuj, a od Popielca ścisły post szykuje.”
Zapraszam do wysłuchania pięknego recitalu chopinowskiego w wykonaniu Karola Radziwonowicza, który został zrealizowany w Starej Oranżerii w Łazienkach Królewskich. Jest to akcja w sieci do której zapraszani są najznakomitsi polscy pianiści. Dziś chciałbym zostawić jeden z nich właśnie w wykonaniu… Czytaj dalej »Koncerty Chopinowskie w Łazienkach Królewskich