Witam kochani !
Chcę wam podpowiedzieć jak w prosty sposób z dwóch składników które posiadasz w kuchni można przygotować eliksir na odporność.
Wśród swoich kuchennych przypraw z pewnością posiadasz goździk i liście laurowe .
Tyle wystarczy , żeby przygotować herbatę , która pomoże ci w wielu dolegliwościach .
Ten łatwy przepis znany jest już od dawna , wymieniały się nim nasze babcie .
Nic w tym dziwnego , gdyż ten napar ma wiele właściwości prozdrowotnych.
Możesz skorzystać z niej na przykład , gdy masz problem z zatrzymywaniem wody w organizmie.
Jej składniki działają moczopędnie i pozwolą zwalczyć powstającą opuchliznę. Napar zawiera też dużą dawkę witaminy C, która wzmocni odporność oraz złagodzi objawy przeziębienia, grypy czy chorób oskrzeli .
Pomocny okaże się również przy dolegliwościach trawiennych , gdyż stymuluje działanie enzymów trawiennych w układzie pokarmowym .
A to nie koniec pozytywnych skutków picia tej herbaty . Należą do nich miedzy innymi jeszcze :obniżenie poziomu cukru we krwi , wspieranie wielu narządów (serca , nerek czy wątroby)
Czy wzmocni kości , mięśni i wzroku.
Do przygotowania naparu potrzebujesz:
– 4 goździków
– 2 liście laurowe
– 300 ml wody
Wystarczy wlać tylko wodę do garnka , wrzucić do niej liście laurowe, a następnie gotować przez około 7 minut na małym ogniu . Pod koniec gotowania dodaj goździki, przykryj . Gdy herbata wystygnie do temperatury pokojowej , jest już gotowa do wypicia .
Napar z liści laurowych i goździków należy stosować doraźnie , nie dłużej niż przez dwa tygodnie .
Jeśli chcesz kontynuować kurację , zrób po tym czasie kilka dni przerwy . Pamiętaj, że napar nie jest przeznaczony dla dzieci i kobiet w ciąży.
Pozdrawiam Krysia.