13 stycznia, 2022

Zapraszam Was dziś do wysłuchania rozmowy Martyny Wojciechowską z wyjątkową kobietą, Agnieszką Sikorą. Fundacja po Drugie, której jest prezeską, od 10 lat wspiera młodych ludzi w kryzysie bezdomności. Pomagają tym, o których świat często zapomniał. A przecież bezdomność to nie… Czytaj więcejEMPATIA pomaga zmieniać świat »

Zapraszam dziś wszystkich na ćwiczenia rozciągające (podczas ich wykonywania możecie zamknąć oczy). Usiądź z wyprostowanymi nogami. Lewą nogę zegnij w kolanie i przełóż za prawą, stawiając stopę na wysokości kolana wyprostowanej nogi. Skręć tułów w lewą stronę i oprzyj się… Czytaj więcejĆwiczenia na rozciąganie »

Witajcie 🙂 Zróbmy papugę z papieru origami! Ten uroczy ptaszek można postawić na półce, lampie lub na dłoni, przylega idealnie, jak prawdziwa papuga. Zachęcam do jej samodzielnego – lub z pomocą kogoś bliskiego – wykonania stworzenia z papieru. Nie zapomnijcie… Czytaj więcejPAPUGA Z PAPIERU ORIGAMI – JAK ZROBIĆ PAPIEROWEGO PTAKA »

Przyrząd do haftowania (igła tkacka Punch Needle) – prosty i łatwy w użyciu przyrząd do haftu pętelkowego który przeznaczony jest do wykonywania haftów, gobelinów i dekoracji użytkowych. Do tkania możemy użyć różnej grubości włóczek, nici, a także wstążek czy tasiemek.… Czytaj więcejIGŁA TKACKA-Punch Needle »

Wyroby medyczne, do których zaliczają się produkty chłonne przeznaczone dla osób z NTM, objęte są refundacją NFZ. Pieluchomajtki dla dorosłych, anatomiczne wkłady urologiczne, podkłady oraz majtki chłonne niezbędne w przypadku problemu z nietrzymaniem moczu, można nabyć – w ramach określonych… Czytaj więcejMajtki chłonne, wkładki urologiczne, pieluchomajtki – refundacja NFZ »

Muzyka towarzyszy nam każdego dnia, wpływając na nasze emocje. Dana piosenka może przywołać miłe wspomnienie z dzieciństwa lub sprawić, że zyskamy energię i motywację do treningu. Warto także zwrócić uwagę na muzykę relaksacyjną, dzięki której zredukujemy poziom stresu i uczucie… Czytaj więcejMuzyka relaksacyjna na skołatane nerwy »