Potrzebujesz ćwiczeń, żeby się obudzić, kiedy zimno na dworze, pada deszcz lub śnieg, a ty marzysz tylko o tym, by jak najdłużej wygrzewać się pod kołdrą. Twój organizm protestuje, powieki opadają, na samą myśl o wstaniu przechodzą każdego dreszcze. Najgorzej,… Czytaj dalej »Poranna gimnastyka w łóżku – ćwiczenia, które pomogą ci się obudzić
Witam! Światowy dzień Nutelli Uwaga łasuchy! Już 5 lutego odbędzie się Światowy dzień Nutelli ! 5 lutego miłośnicy kremu Nutella zjednoczą się na całym świecie, aby wspólnie celebrować Światowy Dzień Nutelli. Światowy Dzień Nutelli został zainicjowany w 2007 roku przez… Czytaj dalej »Światowy dzień Nutelli
Rozsada warzyw Zbliża się wiosna – okres kiedy możemy w naszych domowych pieleszach, na kuchennym parapecie rozpocząć wysiew nasion warzyw na rozsadę – warzyw, które mają długi okres wegetacji i potrzebują wyższych temperatur do wzrostu. Warzywa ciepłolubne możemy wysadzać do… Czytaj dalej »Rozsada warzyw w lutym
Wiem, że każdy z nas lubi chodzić do kina i oglądać filmy. Dobrą alternatywą w dzisiejszych czasach jest telewizja, która dostarcz nam dużo różnorodnych seansów filmowych. A atmosferę i klimat rodem z kina możemy stworzyć sobie sami. Przygotujmy wcześniej popcorn,… Czytaj dalej »Oglądamy wspólnie film
Space age – nurt w modzie i wzornictwie lat 60. XX wieku, stworzony w Stanach Zjednoczonych i wyrastający z nadziei i oczekiwań związanych z wyścigiem kosmicznym pomiędzy USA a ZSRR[1]. Do mody wprowadził go m.in. projektant André Courrèges, który w… Czytaj dalej »Ozdób kosmicznym haftem kołnierzyk
Witam! Pięć powodów, dla których warto jeść kurkumę. Zarówno świeża, jak i suszona kurkuma pozytywnie wpływają na zdrowie. Do niedawna kurkuma kojarzona była tylko z egzotyczną kuchnią, jadaliśmy ją więc rzadko. Gdy naukowcy dowiedli, że działa antynowotworowo i poprawia odporność,… Czytaj dalej »Pięć powodów, dla których warto jeść kurkumę
Być może znany jest ci film „Dzień świstaka”. Jeśli tak, to wiesz, że tytuł jest nieprzypadkowy i ma związek z amerykańskim świętem. Na czym polega i po co je obchodzić? Jak wyglądają obchody Dnia Świstaka? Czy w Polsce też możesz… Czytaj dalej »Dzień Świstaka – film czy prawdziwe święto?
Muzyka jest nieodłącznie związana z ruchem od zarania dziejów. W każdej starożytnej kulturze odnajdujemy świadectwa rytuałów religijnych lub kulturowych, opartych na aktywności fizycznej (marsz, taniec) z akompaniamentem śpiewu lub gry na instrumentach. DLACZEGO TAK LUBIMY PORUSZAĆ SIĘ W RYTM MUZYKI?… Czytaj dalej »DŹWIĘK I RUCH, CZYLI PARA IDEALNA
Zapoznaj się z aktualnymi zasadami bezpieczeństwa. Od naszej wspólnej odpowiedzialności zależy to, jak szybko poradzimy sobie z COVID-19. Dystans społeczny i maseczki Ograniczenia w przemieszczaniu się 1,5 metra – minimalna odległość między pieszymi Obowiązek utrzymania co najmniej 1,5-metrowej odległości między… Czytaj dalej »Aktualne zasady bezpieczeństwa covid 19
Witam! Zapraszam po super pyszne domowe obwarzanki! Przepis jest bardzo prosty a same obwarzanki niezwykle kuszące. Polecam je gorąco nie tylko w czasie odpustu. Już sam krótki skład zachęca do tego, by je upiec. – prawdziwe domowe obwarzanki– pieczone na… Czytaj dalej »Domowe obwarzanki