Dzisiaj obchodzimy MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ MATKI ZIEMI, CZYLI JAK ZOSTAĆ “EKO”? 22 kwietnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Matki Ziemi. To doskonała okazja, aby zastanowić się nad tym, co robimy, aby na co dzień chronić przyrodę oraz dbać o nasze najbliższe otoczenie. Na… Czytaj dalej »MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ MATKI ZIEMI
Regularna aktywność fizyczna poprawia koordynację ruchową, wzmacnia mięśnie, wspiera prawidłową pracę zmysłu równowagi. Wszystkie te funkcje mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka upadków w przypadku osób starszych. Ruch ma także pozytywny wpływ na prawidłową mineralizację i wytrzymałość kości. Osoby, które podejmowały… Czytaj dalej »Ćwiczenia dla osób 60+ pomogą pozbyć się dolegliwości
Felinoterapia – jedna z metod zooterapii polegająca na kontakcie osoby poddawanej terapii z kotem. Działanie terapeutyczne ma nie tylko kontakt fizyczny z kotem, ale nawet sama jego obserwacja lub przebywanie w jego towarzystwie. Wikipedia Pozdrawiam Celina
Oświetlenie balkonu znacząco różni się od oświetlenia, które stosujemy w domu. Oświetlenie balkonowe powinno być znacznie bardziej stonowane. Powinno dawać nam odpowiedni nastrój, ale nie przeszkadzać naszym sąsiadom. Tworząc oświetlenie na balkon, trafiamy również, na zupełnie inne przeszkody. Pozdrawiam Celina
Regularny, odpowiednio prowadzony trening powoduje szereg korzystnych zmian w organizmie, między innymi: wzmacnia układ odpornościowy (m.in. poprzez wzmożoną produkcję przeciwciał IgG i IgM); poprawia funkcjonowanie układu oddechowego; obniża ciśnienia tętniczego; zwiększa objętość wyrzutową serca; zmniejsza sztywność tętnic; poprawia elastyczność tkanek… Czytaj dalej »Ćwiczenia dla osób starszych
Witam! Kochani dzisiaj proponuję Sok z brzozy. Sok z brzozy, nazywany czasem eliksirem życia, to znany od dawna w medycynie naturalnej środek zapobiegający wielu schorzeniom i pomagający w ich leczeniu. Każdy z pewnością kojarzy to piękne drzewo o białym pniu… Czytaj dalej »Sok z brzozy
Kochani „Mądrą Babcię” już znacie. Dziś zaprosiła do rozmowy fantastyczną, znaną Wam zapewne z telewizji Dorotę Wellman, dziennikarkę, prezenterkę, producentkę programów radiowych i telewizyjnych. Przede wszystkim jednak bardzo pozytywną osobowość. Posłuchajcie jak o podejściu do świata, ludzi i samej siebie… Czytaj dalej »GWIAZDY W DOMU
Dziś powtórnie zapraszam do poszerzenia wiedzy na temat arrasów królewskich. Czy wiecie jak farbowano nici, jak i z czego powstały kolory arrasów? Tego właśnie dowiecie się po obejrzeniu krótkiego filmu – z czego powstały barwniki, których używano w XVI wieku,… Czytaj dalej »KOLORY ARRASÓW, JAK POWSTAWAŁY BARWNIKI
W ten piękny słoneczny dzień chciałbym zostawić dla Państwa ciekawy koncert muzyki, którą doskonale znamy. Koncert polskiej muzyki filmowej orkiestry pod batutą Wojciecha Zwierniaka. Myślę, że te dźwięki z pewnością przypomną nam najciekawsze momenty z filmów, które doskonale znamy. Życzę… Czytaj dalej »Polska muzyka filmowa
Obolały kręgosłup, sztywne plecy, otępiały umysł. Wielogodzinne siedzenie przed telewizorem nikomu nie służy, a jednak coraz więcej z nas właśnie w ten sposób spędza czas. Co możesz zrobić, aby zapobiec temu? Kochani dzisiejszego dnia zapraszam do obejrzenia filmiku. O tym,… Czytaj dalej »Jak siedzieć przed telewizorem, by nie uszkodzić kręgosłupa