Ćwiczenia prostujące plecy, czyli sposoby na oduczenie się garbienia
Niemal każdy z nas ma problem z bolącym kręgosłupem. Dzisiaj zaproponuje kilka ćwiczeń na proste plecy. Oto kilka przykładów ćwiczenia na proste plecy: – ściąganie łopatek na krześle To ćwiczenie możesz wykonywać nie tylko w domu, ale również podczas pracy.… Czytaj dalej »Ćwiczenia prostujące plecy, czyli sposoby na oduczenie się garbienia