Kochani dzisiejszego dnia zaproponuję ćwiczenia z partnerem. Aktywność fizyczna we dwoje to wzajemna motywacja oraz zacieśnianie relacji. Ćwiczenia dla par mogą być dobrą zabawą!
Regularnie podejmowana aktywność fizyczna niesie pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Gdy brakuje motywacji, warto spróbować sił w treningu z partnerem. Jakie ćwiczenia dla par sprawdzą się najlepiej, zapraszam do obejrzenia filmiku z ćwiczeniami .
Miłego weekendu Kasia 😊