Przejdź do treści

Czas na pamięć

Z wiekiem zdolność przetwarzania i zapamiętywania informacji słabnie. Podobnie jak mięśnie, pamięć można ćwiczyć, usprawniając w ten sposób jej funkcjonowanie. Warto zacząć jak najwcześniej – choć trening pamięci jest szczególnie ważny w przypadku seniorów cierpiących na demencję, chorobę Alzheimera oraz Parkinsona, powinni go wykonywać wszyscy seniorzy po 60. roku życia. Jak można pomóc swojej pamięci i ją ćwiczyć można zaczerpnąć informacji poniżej.

Polecam

B.A

Skip to content