16 marca, 2021

Czy wiecie jak stworzyć pisankę? Pisanki mogą mieć różnorodne desenie. Powstają przez rysowanie (dawniej: pisanie) na skorupce jajek gorącym roztopionym woskiem pszczelim. Jako narzędzi używa się szpilek, igieł, kozików, szydeł, słomek i drewienek. Zdarza się też, że używa się takich… Czytaj dalej »DOM Z DUSZĄ – ZDOBIENIE JAJEK CZ.II

Jedną z technik relaksacyjnych, które przynoszą pozytywne efekty w walce ze stresem i wynikającymi z niego somatycznymi objawami nerwicowymi jest trening Jacobsona, zwany Progresywną Relaksacją Mięśni. Ta metoda treningu relaksacyjnego została opracowana przez Edmunda Jacobsona – amerykańskiego psychiatrę i specjalistę… Czytaj dalej »Relaksacja Jacobsona