23 marca, 2021

Zespół Vox to męski zespół wokalny, który powstał w 1978 roku, podbił serca publiczności takimi przebojami, jak „Bananowy Song”, „Rycz mała, rycz” czy „Szczęśliwej drogi, już czas”. Grupa Vox rozpoczynała jako kwartet, od 1987 roku została tercetem. Dziś chciałbym zostawić… Czytaj więcejKoncert dla Seniora od zespołu Vox »

Wiosennie za oknem, czas zabrać się za motyw wiosenno – wielkanocny. Gdyż wiosna już jest a Wielkanoc zbliżą się wielkimi krokami. Na pierwszy rzut idą kurczaczki – To najprostszy kurczaczek świata, kurczaczek z pompona. Do wykonania tego kurczaka potrzebne są… Czytaj więcejKURCZAK Z POMPONA »

Witam! Jak spędzić ją bezpiecznie? Tegoroczna Wielkanoc odbywać się będzie w cieniu trzeciej fali pandemii. Eksperci zgodnie twierdzą, że na okres świąteczny przypadać może szczyt zakażeń koronawirusem w Polsce. Minister Zdrowia Adam Niedzielski zapowiada, że przed Wielkanocą mogą zostać wprowadzone… Czytaj więcejWielkanoc w pandemii. »

Kochani tę Panią już Wam kiedyś przedstawiałam, Pani Irena Wielocha, bo o niej mam dziś dla Was artykuł, jest kobietą godną naśladowania. Przeczytajcie wywiad, który przeprowadziła z nią Aleksandra Nagel. Rozmowa o tym , jak wytrwać 40 lat w małżeństwie,… Czytaj więcejKobieta Zawsze Młoda »

Też wstajecie rano bez energii i pierwszą rzeczą, po którą sięgacie, jest kubek kawy? Kochani dzisiejszego dnia zaproponuję kilka pozycji, które świetnie rozbudzają. Część z nich jest typowo rozciągająca, część także wzmacniająca. Rozciąganie boczne Stań z nogami rozstawionymi na odległość… Czytaj więcejPoranne rozciąganie – zastrzyk energii »