Luty 2021

Sanatorium dla seniorów

„Sanatorium” – reż. Aneta Wróbel-Wojtyszko – Teatr Polskiego Radia Zabawna historia trzech kuracjuszy (w tych rolach Piotr Adamczyk, Adam Woronowicz i Mikołaj Cieślak), którzy wybierają się do sanatorium koleją, bynajmniej nie by poddać się na miejscu leczniczym zabiegom. Autor słuchowiska,… Czytaj więcejSanatorium dla seniorów »

Czasowe zawieszenie działalności ŚDS

Kierownik Środowiskowego Domu Samopomocy w Jedwabnie informuje, że dziś przez Wojewodę Warmińsko-Mazurskiego została podjęta decyzja o czasowym zawieszeniu działalności a) dziennych domów i klubów seniora, w tym placówek działających w ramach Programu „Senior+”; b) środowiskowych domów samopomocy; c) warsztatów terapii zajęciowej, na terenie… Czytaj więcejCzasowe zawieszenie działalności ŚDS »

Trzy ćwiczenia na pamięć

Ćwiczenia na pamięć krótkotrwałą dają nam to że nasz mózg lepiej i sprawniej działa. Dzięki ćwiczeniom powstają nowe połączenia między neuronami. A niestety kiedy przechodzimy na emeryturę pamięć zaczyna słabnąć. Nie jest to tylko związane z liczbą lat jakie pojawiają… Czytaj więcejTrzy ćwiczenia na pamięć »

Depresja w czasach pandemii

23 lutego obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Celem obchodów jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i innych zaburzeń z nią związanych.… Czytaj więcejDepresja w czasach pandemii »

Sprzątanie a ćwiczenia

Dzisiaj wykorzystamy porządki domowe jako ćwiczenia i usprawnienie kondycji. Sprzątając dom lub mieszkanie w dosyć szybkim tempie powodujemy zużycie dodatkowej energii przez organizm. Aby umilić sobie czynności porządkowe warto włączyć sobie ulubione piosenki czy nawet radio. Umili to nam sprzątanie… Czytaj więcejSprzątanie a ćwiczenia »

Anna Jantar – koncert archiwalny

Dziś chciałbym zostawić dla Państwa zestaw festiwalowych występów Anny Jantar. Utwory artystki często wykonywaliśmy podczas zajęć w pracowni muzyczno-teatralnej oraz pojawiały się podczas naszych koncertów i wyjazdów na konkursy. Zachęcam do posłuchania tej składanki, życzę aby powróciły miłe wspomnienia. Pozdrawiam… Czytaj więcejAnna Jantar – koncert archiwalny »

Pełni niepełności – Być niepełnosprawnym to jak być osobą z niebieskimi oczami WYWIAD

Kochani dziś zapraszam Was do przeczytania bardzo ciekawego wywiadu, z młodą, mądrą kobietą, która od urodzenia zmaga się z niepełnosprawnością. Co ją to nauczyło, z czym zmaga się na co dzień, co osiągnęła, przeczytajcie. Artykuł który daje do myślenia. Poznajcie… Czytaj więcejPełni niepełności – Być niepełnosprawnym to jak być osobą z niebieskimi oczami WYWIAD »

Smaki dzieciństwa

Witam ! Zupa zacierkowa z ziemniakami to ukochana zupa z naszego dzieciństwa , prosta i smaczna. Sekret tkwi oczywiście w zacierkach . Można kupić gotowe, ale najlepsze są te własnej roboty, dokładnie takie jak robiła moja babcia Ania. Oto przepis… Czytaj więcejSmaki dzieciństwa »