„Sanatorium” – reż. Aneta Wróbel-Wojtyszko – Teatr Polskiego Radia Zabawna historia trzech kuracjuszy (w tych rolach Piotr Adamczyk, Adam Woronowicz i Mikołaj Cieślak), którzy wybierają się do sanatorium koleją, bynajmniej nie by poddać się na miejscu leczniczym zabiegom. Autor słuchowiska,… Czytaj dalej »Sanatorium dla seniorów
Kierownik Środowiskowego Domu Samopomocy w Jedwabnie informuje, że dziś przez Wojewodę Warmińsko-Mazurskiego została podjęta decyzja o czasowym zawieszeniu działalności a) dziennych domów i klubów seniora, w tym placówek działających w ramach Programu „Senior+”; b) środowiskowych domów samopomocy; c) warsztatów terapii zajęciowej, na terenie… Czytaj dalej »Czasowe zawieszenie działalności ŚDS
Ćwiczenia na pamięć krótkotrwałą dają nam to że nasz mózg lepiej i sprawniej działa. Dzięki ćwiczeniom powstają nowe połączenia między neuronami. A niestety kiedy przechodzimy na emeryturę pamięć zaczyna słabnąć. Nie jest to tylko związane z liczbą lat jakie pojawiają… Czytaj dalej »Trzy ćwiczenia na pamięć
Powrót obostrzeń w województwie warmińsko-mazurskim od 27 lutego. Sytuacja epidemiczna w województwie warmińsko-mazurskim jest szczególnie trudna. 1/3 wyników testów wykonywanych w województwie daje pozytywny wynik, dlatego zaostrzamy zasady bezpieczeństwa w naszym regionie. Od 27 lutego zamknięte zostaną hotele, galerie handlowe,… Czytaj dalej »Przedłużenie zasad bezpieczeństwa w kraju
23 lutego obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Celem obchodów jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i innych zaburzeń z nią związanych.… Czytaj dalej »Depresja w czasach pandemii
Dzisiaj wykorzystamy porządki domowe jako ćwiczenia i usprawnienie kondycji. Sprzątając dom lub mieszkanie w dosyć szybkim tempie powodujemy zużycie dodatkowej energii przez organizm. Aby umilić sobie czynności porządkowe warto włączyć sobie ulubione piosenki czy nawet radio. Umili to nam sprzątanie… Czytaj dalej »Sprzątanie a ćwiczenia
Dziś chciałbym zostawić dla Państwa zestaw festiwalowych występów Anny Jantar. Utwory artystki często wykonywaliśmy podczas zajęć w pracowni muzyczno-teatralnej oraz pojawiały się podczas naszych koncertów i wyjazdów na konkursy. Zachęcam do posłuchania tej składanki, życzę aby powróciły miłe wspomnienia. Pozdrawiam… Czytaj dalej »Anna Jantar – koncert archiwalny
Kochani dziś zapraszam Was do przeczytania bardzo ciekawego wywiadu, z młodą, mądrą kobietą, która od urodzenia zmaga się z niepełnosprawnością. Co ją to nauczyło, z czym zmaga się na co dzień, co osiągnęła, przeczytajcie. Artykuł który daje do myślenia. Poznajcie… Czytaj dalej »Pełni niepełności – Być niepełnosprawnym to jak być osobą z niebieskimi oczami WYWIAD
Witam! Kochani dzisiaj podpowiem wam jakie błędy popełniamy podczas sprzątania. Wydaje się, że sprzątanie nie wymaga specjalnej wiedzy i umiejętności. Robimy to przecież tak często, że każdy z nas wypracował swoje procedury, które uważa za najbardziej skuteczne. Jednak czy na… Czytaj dalej »Błędy popełniane podczas sprzątania
Witam ! Zupa zacierkowa z ziemniakami to ukochana zupa z naszego dzieciństwa , prosta i smaczna. Sekret tkwi oczywiście w zacierkach . Można kupić gotowe, ale najlepsze są te własnej roboty, dokładnie takie jak robiła moja babcia Ania. Oto przepis… Czytaj dalej »Smaki dzieciństwa