10 marca, 2021

Dziś chciałbym zostawić dla Państwa muzykę relaksacyjną wykorzystywaną do medytacji. Udowodniono naukowo, że pewne częstotliwości bardzo dobrze wpływają na nasz organizm. Piękna relaksująca muzyka w połączeniu ze wspaniałymi krajobrazami pomaga uspokoić umysł. Ta mieszanka jest idealna do ćwiczeń medytacyjnych. Zastosowano… Czytaj więcejWzmocnienie układu odpornościowego »

Witam! Dzisiaj Dzień Mężczyzny więc proponuję zrobić pyszny zdrowy i szybki deser dla naszych Panów. Przez żołądek do serca ❤ Nie każdy o tym dniu pamięta, ale z całą pewnością każdy mężczyzna się ucieszy ze słodkiego podarunku. Zobacz przepis na słodki poczęstunek… Czytaj więcejMuffiny waniliowe z kremem mascarpone »

Kochani Mężczyźni, w dniu Waszego święta życzę Wam szczęścia , zdrowia , miłości i mnóstwo radości. Pozdrawiam Krysia.

Kochani temat korona wirusa przewija się w naszych domach każdego dnia, coraz więcej osób w naszym otoczeniu przeszło chorobę. Jak ten wirus przetrwać w warunkach domowych, czym i jak leczyć? Co brać na kaszel, a co na gorączkę? Ile pić… Czytaj więcejJak leczyć covid w domu – EkoBosacka »

Kochani, dzisiaj zaproponuję ćwiczenia wzmacniające odcinek szyjny kręgosłupa. Rozciąganie mięśni szyi i barków: Ćwiczenie 1 usiądź w pozycji wyprostowanej rozstaw stopy na podłodze, na szerokość bioder prawą rękę połóż na udzie i opuść prawy bark, lewą rękę przełóż nad głową i… Czytaj więcejĆwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa »