Kochani! Przypominamy o zakładce TRENINGI ZDALNE. Znajdziecie tam przydatne, ciekawe informacje, które na bieżąco przygotowują śdsowi terapeuci i instruktorzy terapii. Zakładka pomoże Wam m.in. aktywnie spędzić wolny czas, podpowie co ugotować, w jaki sposób posprzątać, jak ćwiczyć w domu by… Czytaj dalej »Treningi zdalne
Na zaproszenie Zespołu Akordeonowego „Arti Sentemo” działającego pod kierunkiem dyrektora Szkoły Muzycznej im. Karola Lipińskiego w Radzyniu Podlaskim Zbigniewa Czuryły gościła w Lublinie – znana w wielu krajach – Akordeonowa Orkiestra Włoska „Fisorchestra G. Rossini” z Santa Giustina (Belluno). Działa… Czytaj dalej »Koncert akordeonowy
Międzynarodowy Dzień Pizzy obchodzimy 9 lutego. I choć wszystkim potrawa ta kojarzy się przede wszystkim z kuchnią włoską, to nie wywodzi się z tej kultury. Pizza – kochają ją dzieci i dorośli Oficjalnie smakosze kulinarni wyróżniają 50 rodzajów pizzy. W… Czytaj dalej »9 lutego – Międzynarodowy Dzień Pizzy
Witam kochani serdecznie, myślę ze teraz jest dobry czas, żeby pogłębiać relacje rodzinne, wesprzeć rozwój wnucząt i pokazać im świat z naszej perspektywy. Jak zorganizować wspólnie czas z wnukami? Świetnym treningiem może być zabawa w rzucaniem do celu. Poprawimy nie… Czytaj dalej »Zabawa z wnukami. Jak zorganizować wspólny czas?
Druty mają masę zalet, które dostrzeżesz dopiero, gdy zaczniesz dziergać. Myślę, że każdy dziergający dopisałby coś od siebie. A Ci nie dziergający przekonają się do dziergania 🙂https://maniazamilowania.com/6-zalet-robienia-na-drutach/ Miłego dziergania Celina
Czy potraficie odróżnić od siebie kolory? Wiem wydaje się to banalnie proste, może jednak sprawdzicie swoją wiedzę na temat kolorów na dzisiejszym teście 😀? Bo jaki to jest kolor karmazynowy, a jaki seledynowy czy woskowy…? Zapraszam do rozwiązania testu. Pamiętajcie,… Czytaj dalej »CZY ZNASZ KOLORY?
Witam ! Przepisów na pączki ciąg dalszy. Pączki lub oponki z piekarnika Wiadomo że najlepsze pączki są smażone w tłuszczu, jednak są osoby, które ich jeść nie mogą. Więc powstał przepis na wersję odchudzoną z piekarnika. Są pyszne, puszyste i… Czytaj dalej »,,Kto w tłusty czwartek nie zje pączków kopy, temu myszy zniszczą pole i będzie miał pustki w stodole.”
Ćwiczenia relaksacyjne pozwalają zredukować stres, wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i są świetną metodą na wyciszenie organizmu. Dlatego też taka aktywność fizyczna może przyjść z pomocą wszystkim tym, którzy są narażeni na długotrwały stres. Ćwiczenia relaksacyjne wspomagają także układ krwionośny,… Czytaj dalej »Ćwiczenia gimnastyczne przy muzyce relaksacyjnej
Nie sztuką jest robić zakupy i urządzać dom powszechnie dostępnymi dekoracjami. Stworzenie wyjątkowego i niepowtarzalnego klimatu wymaga nieco więcej zaangażowania. Możesz sam zrobić „coś z niczego”, przerabiając niepotrzebne przedmioty i tworząc piękne rzeczy. Dzięki temu, przyczynisz się również do ochrony… Czytaj dalej »10 wyjątkowych pomysłów, jak stworzyć coś z niczego
1. Śmiech pomaga dotlenić organizm Z faktami nie można dyskutować: kiedy się śmiejesz, nabierasz aż 3 razy więcej powietrza niż normalnie. Salwy śmiechu sprawiają, że aktywizujesz przeponę, a Twoje płuca nabierają więcej tlenu i oczyszczają się ze szkodliwych substancji. Co… Czytaj dalej »Śmiech to zdrowie – 8 faktów na temat wpływu śmiechu na zdrowie