Dzisiejszy film to propozycja na samodzielne wykonanie opakowania na czekoladę, które w bardzo prosty i szybki sposób możecie wykonać sami lub razem z bliską osobą. Własnoręcznie ozdobione pudełeczko ze słodkim wnętrzem np. gorzką czekoladę 😀, to wspaniała niespodzianka dla serdecznej… Czytaj dalej »OPAKOWANIE NA CZEKOLADĘ
Dziś chciałbym zostawić Państwu powiem optymizmu. Idzie wiosna mamy coraz cieplejsze i dłuższe dni. Przyroda budzi się do życia, zachęca do aktywności na świeżym powietrzu, spacerów i porządków w ogrodzie. Dodając do tego wszystkiego wesołą i radosną muzykę, która kojarzy… Czytaj dalej »Najlepsze Polskie Przeboje
Te chusty są tak łatwe i wdzięczne w robocie. Tym bardziej, że możliwości na temat takiej chusty mamy nieskończoną liczbę. Możemy eksperymentować z kolorami lub ściegami. Albo z obiema tymi rzeczami naraz. Pozdrawiam Celina
Witam! Dzisiaj chcę wam zaproponować kilka najlepszych przepisów na surówki do obiadu z białej kapusty. Surówki to zdrowe i odżywcze przystawki, które ożywiają nasze talerze kolorami oraz dopełniają smak potraw z którymi je podajemy. Przyrządzenie ich jest banalnie proste i… Czytaj dalej »Surówki do obiadu
Kochani niestety znowu nam się skryło słońce, a wiosna jakby „poszła na urlop”. Mimo to ubierzcie się ciepło i wyjdźcie na krótki spacer. Po powrocie zapraszam na relaksację. Trening autogenny Schultza pozwala na samodzielne uzyskanie stanu odprężenia i zrelaksowania. Pomocne… Czytaj dalej »RELAKSACJA – TRENING AUTOGENNY SCHULTZA
Kochani do masażu głowy nie trzeba się szczególnie przygotowywać. Taki masaż wykonuje się opuszkami palców. Ruchy dłoni powinny być prowadzone w kierunku od czoła do karku. Siła nacisku nie powinna być zbyt mocna, ale nie powinna być też zbyt lekka. Masaż głowy to odprężający… Czytaj dalej »Masaż skóry głowy
Czekamy na tę ciepłą, radosną wiosnę, umilę Wam ten czas. Zapraszam do wykonania piórka na szydełku. Taki rodzaj ozdoby może posłużyć jako „upiększacz domu” lub zakładka do książki. Na filmie krok po kroku instruktorka pokaże, jak wykonać taką ozdobę. Film… Czytaj dalej »PIÓRKA NA SZYDEŁKU
Witam! Dziś zapraszam na pyszne ciasto – Zielone Jabłuszko Pyszne i bardzo efektowne ciasto na lekkim biszkopcie, przełożone masą galaretkową z jabłkami i przykryte śmietankową pierzynką. A całość ozdobiona delikatnymi czekoladowymi zygzaczkami. To ciasto zaskakuje nie tylko rewelacyjnym smakiem, ale… Czytaj dalej »Ciasto Zielone Jabłuszko
Dziś pokażę Wam nie tylko jak zrobić torebkę na szydełku, ale i jak zrobić chwosty z włóczki do kompletu. Połączenie oczek ścisłych i półsłupków, to prostota sama w sobie, ale też klasyka, która gwarantuje sukces wykonania pięknej torebki. Szydełka w… Czytaj dalej »Klasyczna torba na szydełku
Dzisiejszego dnia zaproponuję ćwiczenia które warto wykonywać codziennie, gdy zbyt dużo czasu w ciągu dnia spędzasz w pozycji siedzącej. Podany zestaw ćwiczeń pomżę rozciągnąć i rozluźnić przykurczone mięśnie przykręgosłupowe. Ćwiczenie 1. Usiądź prosto na krześle, ale nie dosuwaj pośladków do oparcia.… Czytaj dalej »Ćwiczenia na kręgosłup po długim siedzeniu