Każdy kto z nas ma w swoim domu zwierzę wie, że dzięki niemu ma dużo ruchu i aktywności fizycznej. Pies jak i kot, to nie tylko dobry towarzysz życiowy, ale i dobry motywator do aktywności fizycznej. Zwierzę niesie za sobą… Czytaj dalej »Zwierzęta a zdrowie
Witam! Dzisiaj chcę wam przedstawić przepis na szybkie i pyszne danie obiadowe. Gulasz z pieczarkami i marchewką To danie to tradycja polskiej kuchni. Proste, niewyszukane i smakuje każdemu. Mięso dostarczy pełnowartościowego białka, marchewka – beta karotenu, kiszony ogórek ze swym… Czytaj dalej »Gulasz z pieczarkami i marchewką
Witajcie część z Was dopiero zaczyna przygodę ze smartfonem? A może znacie też kogoś, kto chciałby nauczyć się nowych funkcji? Znalazłam dla Was pomoc!!!!Obejrzyjcie nowy cykl filmów poradnikowych przygotowanych z myślą o seniorach. Razem z Marią Winiarską i Zosią Zborowską-Wroną,… Czytaj dalej »Jak włączyć internet w smartfonie i skąd brać aplikacje | Poradnik dla seniorów – odc. 1
Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych stanowi dzień upamiętniający polskie powojenne podziemie antykomunistyczne. Po upadku powstania warszawskiego władzę w Polsce przejęli komuniści. Nieufne wobec nowych władz Polskie Państwo Podziemne przygotowywało się do walki, jednak niestety w wyniku aresztowania przywódców podziemia upadło,… Czytaj dalej »1 Marca – Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych 2021
Witam ! Kochani chcę wam dzisiaj podać przepis na pyszne tanie i szybkie danie. Szare kluski, zwane też przecierakami lub żelaziakami (od sinego koloru, który zawdzięczają ziemniakom) przygotowuje się z tartych surowych ziemniaków . W trakcie ucierania ziemniaki utleniają się i ciemnieją. Stąd… Czytaj dalej »Szare kluski, przecieraki, żelaziaki
Dzisiaj przygotowałam dla Was ćwiczenia na stres, które poprawiają także nastrój. Tego typu ćwiczenia są bardzo ważne bez względu na wiek, szczególnie w dzisiejszych czasach gdy każdy z nas jest narażony na stres przyjmujący różne oblicza. Zostawiam na dole link… Czytaj dalej »Ćwiczenia na zredukowanie stresu