Niebo na talerzu. Witam ! Dzisiaj w roli głównej ciasto bez pieczenia. Dietetyczny sernik na zimno, na jogurcie naturalnym z truskawkami. Nie mam pewności czy powinnam go nazwać sernikiem, bo nie zawiera sera. W smaku jest jednak identyczny więc niech… Czytaj dalej »Sernik z truskawkami na jogurcie
Witam! Dzisiaj 8 marca obchodzimy Dzień Kobiet. To święto przypomina o należytym szacunku, trosce i miłości, którymi należy obdarzyć każdą z pań. W tym dniu warto pomyśleć o niespodziance, jaką możemy sprawić najdroższej nam osobie. Pomysłów jest wiele – upominki,… Czytaj dalej »Przez żołądek do serca
Kochane Kobiety! Przyjmijcie gorące życzeniaZamiarów i marzeń spełnienia,W działaniu i w pracy – sukcesu.Niech szczęście pilnuje Waszego adresu,Jak wierny cień trwa obok stale,Niech sprzyja Wam wytrwale. Pozdrawiam serdecznie, Krysia.
Skąd się wziął Dzień Kobiet? Od kiedy jest obchodzony w Polsce? Które kraje świętują Międzynarodowy Dzień Kobiet? Święto Kobiet w Polsce upowszechniło się w czasach PRL-u, choć na świecie obchodzi się je od 1910 roku. Sztandarowy czerwony goździk i pończochy… Czytaj dalej »DZIEŃ KOBIET
Witam! Kochani dzisiaj w roli głównej ,,Kotlety rybne”. Zapraszam po kotlety rybne, które należą do jednych z prostszych przepisów z wykorzystaniem ryb. Takie kotlety rybne z dorsza lub innej ryby o jasnym mięsie są idealne na obiad również dla dzieci. –… Czytaj dalej »Kotlety rybne
Świat stawia czoła epidemii koronawirusa. Z zapartym tchem śledzimy medialne doniesienia o kolejnych zachorowaniach. Wszędzie słychać instrukcje dotyczące tego, jak się ustrzec przed zarażeniem, a także kolejne wytyczne służb sanitarnych, do jakich mamy się dostosować my i nasi pracodawcy. Nawet… Czytaj dalej »Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem? – dr Ewa Pragłowska i Joanna Gutral
Witam! Dzisiaj chciałabym przypomnieć wasze ulubione pyszne ,proste, zdrowe i smakowite danie . Warzywa z szynką w galarecie Galarety z warzywnym farszem to hit na stole podczas rodzinnych uroczystości – wypróbujcie przepis na warzywa z szynką w galarecie. Składniki: 15… Czytaj dalej »Warzywa z szynką w galarecie
Kochani każdego dnia podczas naszych rozmów telefonicznych, słyszę od Was o problemach ze snem. Sprawia to, że miewacie obniżony nastrój, jesteście zmęczeni. Mam nadzieję , że w związku z tym, zainteresuje Was przygotowany na dziś materiał, w którym znana już… Czytaj dalej »Jak spać, żeby się wyspać?
Witam serdecznie, tym razem chciałabym zaproponować przepis na pyszną sałatkę ziemniaczaną. Sałatka ziemniaczana jest bardzo smaczna, szybka i prosta w przygotowaniu. Sałatkę możemy podać do mięsa z grilla , do obiadu lub na kolację. Składniki około 600 g ziemniaków ugotowanych… Czytaj dalej »Pyszna sałatka ziemniaczana
Dlaczego ćwiczenia umysłu dla seniorów są tak ważne? Badania dowodzą, że wystarczy już kilka minut dziennie, żeby efektywnie ćwiczyć pamięć. Procesy zapamiętywania są sterowane i wykonywane przez mózg. Każdy z nas ma do swojej dyspozycji aż 100 miliardów komórek nerwowych,… Czytaj dalej »Trenuj Pamięć z Centrum Seniora od.1