Wyroby medyczne, do których zaliczają się produkty chłonne przeznaczone dla osób z NTM, objęte są refundacją NFZ. Pieluchomajtki dla dorosłych, anatomiczne wkłady urologiczne, podkłady oraz majtki chłonne niezbędne w przypadku problemu z nietrzymaniem moczu, można nabyć – w ramach określonych… Czytaj dalej »Majtki chłonne, wkładki urologiczne, pieluchomajtki – refundacja NFZ
Muzyka towarzyszy nam każdego dnia, wpływając na nasze emocje. Dana piosenka może przywołać miłe wspomnienie z dzieciństwa lub sprawić, że zyskamy energię i motywację do treningu. Warto także zwrócić uwagę na muzykę relaksacyjną, dzięki której zredukujemy poziom stresu i uczucie… Czytaj dalej »Muzyka relaksacyjna na skołatane nerwy
Dzisiejszy temat to spacer a zdrowie. . Wiele osób w podeszłym wieku zastanawia się, czy spacery są dobre na kręgosłup. Pod tym względem właściwie jest to najlepsza aktywność fizyczna, trudno o bardziej bezpieczną formę ruchu. Jeśli więc zastanawiacie się, czy… Czytaj dalej »Zacznij wychodzić na 30-minutowe spacery: 14 korzyści ze spaceru dla zdrowia
Stres a oddychanie. Jak prawidłowo oddychać, aby poradzić sobie ze stresem? Niemal każdy z nas podczas sytuacji stresujących pa problem z oddychaniem, nasze gardło zaciska się i ciężko nam złapać oddech. Dzisiaj zaproponuje kilka przykładów jak sobie poradzić w takiej… Czytaj dalej »Stres a oddychanie
Dziś zobaczcie, jak ozdobić świecę. Tutorial pokazuje jak ozdobić w bardzo łatwy sposób świeczkę -metoda „serwetkową” bez użycia kleju. W 10 minut ozdobicie własnoręcznie każdą świeczkę i świecę. Zapraszam do oglądania. Pozdrawiam i owocnego tworzenia. B.F.
Żeby odpowiedzieć na pytanie co to jest amigurumi, w pierwszej kolejności spójrzmy na etymologię tego orientalnego słowa. Słowo amigurumi pochodzi z japońskiego (jakżeby inaczej? ;)) i oznacza mniej więcej szydełkowe lub robione na drutach wypychane zabawki. Ami oznacza szydełkowy/robiony na… Czytaj dalej »Co to jest amigurumi?
Muzyka łagodzi obyczaje – o tym wie każdy, kto w chwili stresu lub zdenerwowania włączył swoją ulubioną płytę i na moment odpłynął w inną rzeczywistość, zapominając o codziennych problemach i kłopotach. Bo jest w tym dużo prawdy: śpiew i dźwięki instrumentów… Czytaj dalej »Muzyka łagodzi obyczaje
Kąpiel lub podstawowe mycie powinno odbywać się wieczorem, kiedy po całym dniu kontaktu z zanieczyszczonym środowiskiem zmuszeni jesteśmy usunąć brud pochodzący z zewnątrz, a również pot i łój skórny zatykający pory. Narządy rodne bywają środowiskiem wielu bakterii, a jednocześnie są… Czytaj dalej »Higiena intymna
Witajcie 🙂 Dziś zapraszam do pogłębienia wiedzy na temat haftu diamentowego, zwanego inaczej mozaiką diamentową, który niektórzy w Was z satysfakcją dla siebie wykonują podczas treningów m.in. w pracowni plastyczno-rękodzielniczej. Haft diamentowy to wspaniałe zajęcie dla redukcji stresu, rozluźnienia i… Czytaj dalej »DIAMENTOWA MOZAIKA I HAFT DIAMENTOWY CZYLI OBRAZY DO WYKLEJANIA DIAMENCIKAMI
Zapraszam Was dziś na wysłuchanie rozmowy Martyny Wojciechowskiej z siłaczką Różą Kozakowską. W dzieciństwie ojciec bił, poniżał, groził siekierą, wyganiał na mróz, ale Ona przetrwała wszystko i się nie poddała. Od zawsze całym światem Róży był sport i, pomimo przeszkód,… Czytaj dalej »Róża Kozakowska: Była ofiarą przemocy, dziś jest mistrzynią olimpijską