marzec 2021

KOSZYCZEK WIELKANOCNY – SYMBOLIKA

Świecenie pokarmów w czasie świąt wielkanocnych jest nieodłącznym elementem polskiej tradycji, ale czy na pewno możecie powiedzieć jakie jest znaczenie produktów tam umieszczanych? Wszyscy zapewne wiemy co powinno się znaleźć w święconce, zapraszam do wniknięcia w znaczenia, rozwikłanie symboli. Zobaczcie… Czytaj więcejKOSZYCZEK WIELKANOCNY – SYMBOLIKA »

Koncert online Alicji Majewskiej

Dziś chciałbym zostawić dla Państwa piękny koncert naszej Polskiej piosenkarki Alicji Majewskiej. Artystka zadebiutowała w 1968 na IV Festiwalu Piosenki Radzieckiej w Zielonej Górze. W latach 1971–1974 była solistką zespołu Partita i występowała w warszawskim Teatrze na Targówku. W 1975… Czytaj więcejKoncert online Alicji Majewskiej »

Żurek wielkanocny

Witam ! Dzisiaj chcę wam podać przepis na zakwas domowej roboty oraz przepis na postny, smaczny domowy żur ze święconką . Żurek wielkanocny Żurek wielkanocny w wielu domach wygląda inaczej. Jedno dodają do niego kiełbasę, inni wolą postny żur na… Czytaj więcejŻurek wielkanocny »

Zdrowotne zalety jazdy na rowerze

Dzisiejszego dnia spróbuje przekonać wszystkich do Jazdy na rowerze. To jeden z najlepszych sposobów spalania kalorii i rzeźbienia sylwetki. Poprawia wydolność oddechową i wzmacnia serce. Godzina spokojnej jazdy na rowerze pozwala spalić około 500 kalorii. I to bez większego wysiłku! Czy może być… Czytaj więcejZdrowotne zalety jazdy na rowerze »

SYMBOLIKA WIELKANOCNEGO KOLORU

Czy wiecie, co symbolizują kolory którymi dekorujemy wielkanocne stoły, koszyczki, kolory które otaczają nas w czasie świąt wielkanocnych? Co symbolizuje żółć, biel, zieleń, czerwień, aż w końcu czerń? Zapraszam do przeczytania krótkiego artykułu, który rozwieje jak wiosenny wiatr wasze wątpliwości.… Czytaj więcejSYMBOLIKA WIELKANOCNEGO KOLORU »

PRZERWA NA WIOSNĘ

Po każdej aktywności potrzebna jest przerwa. Dziś zapraszam wszystkich do chwili oddechu, wsłuchania się w odgłosy dziesięciu ptaków polskich, które w sobie znany sposób zwiastują wiosnę. Być może wsłuchanie się w dźwięki przyrody, stanie się chwilą refleksji nad zbliżającymi się… Czytaj więcejPRZERWA NA WIOSNĘ »

Zajęcia taneczne dla seniora

Dziś chciałbym zostawić dla Państwa ciekawy zestaw ćwiczeń gimnastycznych połączonych z elementami tańca. Ćwiczenia o różnym stopniu trudności. Zachęcam do oglądania i odszukania ćwiczeń na miarę swoich możliwości. Pamiętajmy o codziennym ruchu ponieważ on sprawia, że czujemy się lepiej zarówno… Czytaj więcejZajęcia taneczne dla seniora »

Dekoracje wielkanocne – 12 ozdób, które zrobisz samodzielnie

Ciekawe i oryginalne ozdoby wielkanocne można bez większego trudu zrobić samemu. Wystarczy odrobina kreatywności i znajomość kilku prostych sposobów, by nadać wnętrzu naszego domu lub mieszkania świąteczny nastrój. Jak przygotować szybkie i proste dekoracje wielkanocne. Zobaczcie sami. Bądźcie kreatywni! Celina